Ser mamá te genera insomnio por años

Todos somos conscientes que cuando se tiene un bebé es imposible dormir, pero ¿qué pasa cuando nuestro hijo crece y seguimos sin pegar un ojo? Ser madre es una vigilia permanente y por eso cualquier cosa que le pase a nuestro niño por la noche, como tener pesadillas, sed o hacerse pis en la cama, nos interrumpe el sueño.

Cada ruido extraño o movimiento sospechoso en su cuarto nos anima a levantarnos para chequear que todo esté bien, pero esa constante vigilancia y el estrés de la maternidad nos agota mentalmente y no nos deja dormir. Además, en cuanto apoyamos la cabeza sobre la almohada, comienzan a llegar a nuestra mente todo ese listado de cosas que nos quedaron pendientes y nos levantamos “5 minutos solamente” para hacer una o dos cositas y terminamos acostándonos a las 2 de la mañana. Para colmo, tardamos el doble en hacer cada cosa porque el cuerpo ya no nos responde y nos distraemos con cualquier estupidez que nos aparece en el teléfono. Seguir leyendo


Nota publicada originalmente en BabyCenter el 5 de septiembre de 2017 https://espanol.babycenter.com/blog/mamas/insomnio-mama-nunca-duerme/

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