Cada ruido extraño o movimiento sospechoso en su cuarto nos anima a levantarnos para chequear que todo esté bien, pero esa constante vigilancia y el estrés de la maternidad nos agota mentalmente y no nos deja dormir. Además, en cuanto apoyamos la cabeza sobre la almohada, comienzan a llegar a nuestra mente todo ese listado de cosas que nos quedaron pendientes y nos levantamos “5 minutos solamente” para hacer una o dos cositas y terminamos acostándonos a las 2 de la mañana. Para colmo, tardamos el doble en hacer cada cosa porque el cuerpo ya no nos responde y nos distraemos con cualquier estupidez que nos aparece en el teléfono. Seguir leyendo
Nota publicada originalmente en BabyCenter el 5 de septiembre de 2017 https://espanol.babycenter.com/blog/mamas/insomnio-mama-nunca-duerme/
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